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Las hojas y tallos de Amaranth rojo se comen comúnmente después de cocinar de una manera similar a las espinacas que se cultivan como verduras Fotografía de stock - Alamy
Come Sano - BENEFICIOS DE LA ESPINACA. La espinaca es un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas calorías y no contiene grasas.
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